便则道是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	Bian Ze Dao
	书写	便则道
	基本解释	即使是；纵然是。 元 杨文奎 《儿女团圆》第三折：“便则道肠里出来肠里热，怎生把俺来全不借。”

扩展释义

便则道的定义

便则道是一种中医术语，指的是排便通畅，正常规律的一种生理状态。

如何达到便则道

要达到便则道，需要注意以下几点：

保持饮食规律，不暴饮暴食。

多喝水，保持充足的水分摄入。

多吃富含纤维素的蔬果，如菠菜、胡萝卜、苹果等。

运动，保持身体的活动状态，促进肠道蠕动。

为什么要达到便则道

正常的排便节律对于身体的健康有很大的影响。假如长时间不排便，会导致便秘、肠道炎症等疾病的发生。如果便秘久了，会让人的皮肤粗糙，口臭，还会导致情绪不稳、易怒等负面情绪的产生。同时，便秘对肝脏、心脏等器官也会造成负担，所以保持便则道对于健康是非常重要的。