疏絶是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	Shu Jue
	书写	疏絶
	基本解释	1.亦作"疎絶"。 2.疏远断绝。

扩展释义

什么是疏絶？

疏絶是一种行为，指的是故意与某个人或某个组织断绝联系，不再和他们来往或交流。这种行为多数是由于某些原因导致的，例如长期的矛盾、意见不合等等。疏絶并不是一种理性的行为，它会导致人与人之间的关系变得越来越深远，甚至会影响到自己的情感状态和心理健康。

为何需要疏絶？

在人际关系中，如果出现了矛盾、冲突、误解等问题，我们通常会想着去沟通解决。但是，当矛盾无法解决，或者另一方的行为已经让我们无法忍受时，我们就会选择疏絶。疏絶可以让我们暂时避免矛盾和冲突，避免情绪的激动和受伤，同时也可以让我们有更多的时间和精力去关注其他事情。

疏絶的风险和后果

疏絶是一种极端的、不健康的行为，如果长期坚持下去，会带来一系列的负面影响。第一、疏絶会使我们与周围的人越来越疏远，人际关系将逐渐减少，甚至孤立无援。第二、疏絶会让我们变得越来越敏感、易怒，心态会逐渐变得消极和抑郁。此外，长期疏絶还会损害我们的身心健康，出现各种焦虑、抑郁等问题。

如何避免疏絶？

为了避免疏絶带来的消极影响，我们可以尝试以下几个方法。第一、我们要学会宽容和包容，增加与他人的沟通和了解，不要轻易断绝和谐的人际关系。第二、我们要学会处理矛盾和冲突，对于有争议的问题要坦诚交流，听取对方的意见，寻找解决问题的方法。第三、我们要提高自己的情商和沟通能力，学会在人际关系中找到平衡点，避免极端的情绪和行为。

总而言之，疏絶是一种消极的行为，虽然在特定情况下可以暂时避免矛盾和冲突，但长期坚持下去会带来极大的负面影响。我们应该尽可能地保持良好的人际关系，增加自己的人际资源，以及提高自己的情商和沟通能力，这样才能真正做到和谐处世和身心健康。