杜陵风月手是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	dù líng fēng yuè shǒu
	书写	杜陵风月手
	基本解释	见“杜陵风雨手”。

扩展释义

杜陵风月手概述

杜陵风月手是一种独特的xx传统武术，起源于唐代的杜陵，因其以柔为主、变化多端的风格而闻名于世。该武术强调通过细致的手势和身法来达到攻防转换的效果，以及通过绕、缠、拿等技巧来控制对手。其中最具特色的就是它蕴含的优美舞蹈和众多的武术健身效益。

杜陵风月手的发展历程

杜陵风月手在唐代时就已经流传开来。然而在摄政王李建成发动玄武门之变后，杜陵风月手被禁止传承，直到清朝时期才得以再传。20世纪60年代中期，陈树庭先生重新挖掘和整理了杜陵风月手的技法，并创造了一些自己的招式，提升了这门武术在现代的影响力。

杜陵风月手的特色

杜陵风月手的最大特色是它的柔和、灵巧和优美。虽然它属于武术类别，但是它不像大多数武术那样强调硬功夫和暴力，而是注重以柔克刚，以身化招，以神为主，以气调身。另外，杜陵风月手的手势和动作编排极具艺术感，甚至有些动作很像舞蹈，其演练方式更是独具匠心。

杜陵风月手的健身效益

与其它武术一样，杜陵风月手所带来的各种健身效益也是显著的。练习该武术可以提高人的协调性、身体柔韧度和灵敏性，对提高身体肌肉力量和心肺功能也有很大的帮助。另外，杜陵风月手所采用的各种招式和技巧同样可以为我们提供一种自卫的手段，同时也能够培养人的意志品质和凝聚力。