发蒙启滞是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	fā mēng qǐ zhì
	书写	发蒙启滞
	基本解释	ㄈㄚ ㄇㄥ ㄑㄧˇ ㄓㄧˋ 发蒙启滞（發蒙啓滯） 启发蒙昧，开通阻塞。《宋书·武帝纪下》：“古之建国，教学为先，弘风训世，莫当於此，发蒙启滞，咸必由之。”查看更多

扩展释义

什么是发蒙启滞

发蒙启滞是一个中医术语，指人体机能失调、阻滞，产生不适感和疾病的症状。发蒙指人的神明无法正常发挥作用，启滞指经络、气血等生理过程出现问题，导致身体机能不畅。

发蒙启滞的表现

发蒙启滞的症状包括头晕、乏力、失眠、食欲不振、消化不良等。这种症状多发生在因饮食失调、环境变化、情绪波动等原因引起人体内部环境紊乱时。在中医理论中，这些症状表现为痰湿、气滞、血瘀等病理表现。

中医如何调理发蒙启滞

中医治疗发蒙启滞通常从两个方面入手：一是要去湿化痰、行气通络，改善人体内部环境；二是针对不同类型的发蒙启滞，采用相应的调理措施，如温阳化气、活血化瘀、养血生津等。此外，保持心情舒畅、合理饮食、适度锻炼也是不可忽视的因素。

预防发蒙启滞

想要预防发蒙启滞，可以从以下方面入手：

避免脾胃负担过重，饮食要清淡卫生

避免暴饮暴食，保持饮食的规律性和定量性

避免生活习惯不规律，保持充足的睡眠时间

定时进行体育活动，增强体质与免疫力

合理安排工作生活，保持情绪稳定