中寒是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	Zhong Han
	书写	中寒
	基本解释	(1).因受凉而生病。《史记·扁鹊仓公列传》：“夫药石者，有阴阳水火之齐。故中热，即为阴石柔齐治之；中寒，即为阳石刚齐治之。” 清 钱谦益 《复李叔则书》：“竹查看更多

扩展释义

什么是中寒？

中寒是一种疾病，是由于人体长期处于寒冷的环境中，身体无法保持正常的体温，从而导致身体出现不适反应的一种情况。中寒的发病原因有很多，例如，长期在冷气房或者户外低温环境中工作或生活，或者缺乏运动、新陈代谢减缓，以及免疫力下降等等。

中寒的症状

中寒的症状通常包括：手脚发冷、乏力、出汗、恶心、呕吐、头痛、腰酸背痛、食欲不振、容易口渴等症状。如果不能及时处理，中寒还会引起不同程度的身体损害，如心脏病、肺炎、肾炎以及呼吸系统疾病等。

如何预防中寒？

中寒的预防非常重要，可以通过以下方法来减少中寒的风险：在寒冷的环境中加强运动、补充足够的营养，增强身体免疫力，加强自我保护，增强体内热量，多喝热水，多吃一些温性的食物，如姜、红枣、桂圆、山药等，以增加体内贡献热量。在室内加强通风换气，尽量减少无意义的停留在冷空调房间，尽量采取同样有效的取暖措施。

本文总结

中寒是非常可怕的，因为它会给我们的身体带来巨大的损害，所以我们需要尽可能地预防它，保护我们的身体。如果您感觉自己已出现了中寒的症状，请尽快去医院就医，以免影响身体健康。