使心憋气是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	shǐ xīn biē qì
	书写	使心憋气
	基本解释	使：致使；憋气：指有委屈或烦恼不能发泄。让人心情不舒畅，使性子，发脾气。

扩展释义

什么是使心憋气？

“使心憋气”是一种常见的中医术语。它指的是情志抑郁、气机郁滞，导致气血不畅或气滞而引起的各种疾病。这些疾病包括头痛、胸闷、呼吸困难、消化不良等。

使心憋气的成因

使心憋气的成因主要是因为情志不畅所致。情志包括喜、怒、忧、思、悲、恐六种心理状态。当这些情志过于强烈或过于频繁时，会使人的气血运行不畅，造成气机郁滞。严重的情况下，还会导致内脏功能紊乱、疏泄失调，从而引起各种疾病。

预防和治疗使心憋气的方法

要想预防和治疗使心憋气，需要从以下几个方面入手：

1.保持情绪稳定。情绪的起伏会影响身体的平衡，尤其是情绪波动太大或过于频繁，会让身体出现各种不适。因此，要尽量保持情绪稳定。

2.多做运动。运动有助于消耗体内的能量，排出体内多余的废物。它还能提高心肺功能，加强免疫力，从而预防和治疗各种疾病。

3.注意饮食。健康的饮食有助于维护身体的内在平衡。要坚持三餐定时定量，多吃蔬菜水果和粗粮，少吃烤肉和油腻的食物。

本文总结

使心憋气是一种较为常见的中医疾病，它的成因多与情志不畅有关。预防和治疗这种疾病需要保持情绪稳定，多做运动，注意饮食等。只有这样，才能让身体保持健康。