费力劳碌是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	fèi lì láo xīn
	书写	费力劳碌
	基本解释	耗费气力和心思。

扩展释义

什么是费力劳碌？

费力劳碌是一个汉语词汇，通常形容某人做某件事或工作时需要付出大量的体力或精力，有些难以承受或疲惫不堪的感觉。

费力劳碌的例子

举个例子，劳动力密集的行业，如农业、采矿业和建筑业，工人们每天需要长时间地在耕地、矿井或建筑工地上劳作，进行重体力操作，这是一项费力劳碌的工作。另外，许多文职工作也同样需要费力劳碌，例如在电脑前长时间办公，需要花费精力处理大量的数据和信息。

费力劳碌的影响

费力劳碌会对身体和心理产生不同程度的影响。身体方面，长期进行体力劳动可能会导致肌肉疲劳、关节炎、颈椎病、腰肌劳损等问题。而对于长期进行文职工作的人，由于长时间的久坐和对脊椎的刺激，可能导致类似的身体问题。在心理方面，费力劳碌会导致疲劳、心理压力和抑郁等问题。

如何避免费力劳碌

为了避免费力劳碌带来的伤害，应该采取一些措施。例如，工作时应该根据工作性质和劳动强度制定适宜的工作计划，定期进行体育锻炼并保持适当的休息。避免长时间进行久坐的工作，可以在工作中适当站立、走动，避免脊椎长时间处于固定状态。此外，需要根据工作需要和自身情况，选择适当的保健品和工作方式，比如使用助理办公设备和健康小工具。

本文总结：费力劳碌是指需要付出大量体力或精力的工作，会对身体和心理造成影响，需要采取一系列措施来避免伤害。