嗜眠症是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	Shi Mian Zheng
	书写	嗜眠症
	基本解释	嗜眠症 - 概述 嗜眠症，症状是经常会在大白天突然虚弱倒地，不由自主地陷入“昏睡状态”中，而笑声往往是导致克莱尔“嗜眠症”发作从而突然入睡的最主要“导火索”，笑查看更多

扩展释义

什么是嗜眠症

嗜眠症，又叫过度睡眠症，是一种常见的睡眠障碍疾病，以睡眠时间过长、精神不振、疲劳等症状为主要表现。

嗜眠症的症状

嗜眠症的典型特征是睡眠时间超过10小时，有时甚至超过14小时，但人们醒来后仍感到疲劳、昏昏欲睡，无精打采、乏力，这会影响学习和工作，甚至影响日常生活和社交活动。此外，有些病人还会有头痛、头晕、背部疼痛等生理症状。

嗜眠症的治疗方法

嗜眠症的治疗方法包括行为治疗、药物治疗等多种方法。行为治疗可以包括调整作息时间、规律饮食等方法。如果病情较重，可以考虑使用药物治疗，常用的药物有安定类药物、抗抑郁药物等。当然，无论采用何种治疗方法，都要在医生的指导下进行。

如何预防嗜眠症

预防嗜眠症可以从以下几个方面入手：

1.保持规律的作息时间和正常的睡眠时间；

2.饮食要均衡，不要暴饮暴食，避免过量摄入咖啡因等刺激性食物；

3.适当参加运动，增强体质；

4.避免使用兴奋药物，不要过度使用镇静剂等药物。

通过以上方法，可以有效地预防嗜眠症的发生。