耋耄之年是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	dié mào zhī nián
	书写	耋耄之年
	基本解释	八九十岁的时候。

扩展释义

什么是耋耄之年？

耋耄之年是指人生中最后的阶段，年龄在80岁以上。在这个阶段，很多人的身体健康已经开始出现问题，例如关节疼痛、记忆力下降等。此时，人们需要特别关注自己的健康和生活方式。

如何保持健康？

在耋耄之年，保持健康是每个人都应该关注的问题。第一、要保持适量的运动，不要剧烈运动，但每天适当的散步可以帮助保持身体健康。第二、要合理饮食，多摄入蔬菜水果等新鲜食材。第三、要规律作息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。

如何获得幸福？

耋耄之年的人们往往已经过了很多岁月，积累了很多经验和智慧。在这个阶段，人们可以通过传承自己的智慧、与家人朋友一起分享快乐、参加社交活动等方式获得更多的幸福。

本文本文总结，在耋耄之年，身体健康和幸福感是最重要的两个问题，人们需要通过科学的生活方式和积极的心态来保护自己的健康和快乐。