外宽内忌是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	wài kuān nèi jì
	书写	外宽内忌
	基本解释	指外表上看似宽宏，内心却多忌刻。

扩展释义

外宽内忌是指在交往中过于关注表面上的形式和礼仪，而忽视了真正的内在交往。这种现象在现代社会中越来越普遍，尤其是在社交媒体等虚拟社交场合中更加明显。为了避免被外宽内忌所“毒害”，我们应该怎么做呢？

外表关注

外表关注是指过分强调外表形式上的礼仪或者规矩，而忽视了真正的内在交往。如在正式场合中，人们常常会刻意装作自己非常有礼仪、谦虚有修养；而在日常生活中，很多人则往往会为了追求虚荣心的满足，而关注于物质表面上的繁华、金钱和地位等等。他们往往希望通过虚假的外部形象来获得其他人的尊重和认同。

外表关注的确可以表现出一个人的修养和素养，但过分强调一些礼仪和规矩，有时也会造成人们之间交流的困难。我们应该正视自己在交往中的弱点和不足，并逐步提升自己的修养，不断改进自己的交往方式。

内在交往

内在交往是指在交往中真正关注对方的感受、想法和需要，以及与对方共同分享交往的愉悦和成长。这种交往可以帮助人们更好地理解自己和他人，增强彼此之间的感情联结和信任，并促进双方的成长和发展。

内在交往需要我们多倾听和关注对方的内心世界，理解和认同他们的感受和想法，并尊重他们的个性和意见。在平等的基础上展开真诚、开放和友好的交流，建设一种互利互惠的关系。

管理自己的情感

在交往中，我们需要管理好自己的情感，不过度表露自己的情绪和情感需求，也不把自己的情感压制到极限。当出现矛盾时，我们要学会掌控自己的情感，保持镇静和冷静，并以开放、包容和共识的态度来处理问题。

同时，我们也要学会与自己的情感进行沟通和交流，了解自己的情感需要和诉求，寻找到满足自己的需求并不影响他人的方法和途径。

本文本文总结，外宽内忌不仅会影响到我们的交往质量，还可能严重损害我们的身心健康和人际和谐。我们应该正视这个问题，并采取有效的措施来弥补自己的不足。只有真正做到外内兼修，才能在各个方面获得更为丰富和愉悦的人生体验。