折冲御侮是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	zhé chōng yù wǔ
	书写	折冲御侮
	基本解释	指抗击敌人。

扩展释义

什么是折冲御侮

折冲御侮，是中华武术内家拳派别“洪拳”的镇派绝技之一，也是一种传统xx武术技击方法。洪拳派别以攻守兼备出名，折冲御侮就是其拳法中的代表之一，其独特之处在于将守势和攻击融为一体，以攻为守，以守转攻，具有灵活性、变幻无穷的特点。

折冲御侮的技术特点

折冲御侮以轻骑而行、轻轻松松、随机应变等技术特点著称。将其拳法中的“折”、“冲”、“御”、“侮”四个字解释开来，就是：折即以柔克刚，利用对手力量来反制攻击；冲即迅猛突进，以己之力量来攻击对方；御即躲避对方攻击，以自己的灵活性闪开；侮即利用各种手段来挫败对方的攻击动作，令对方不得不收缩攻击手段。

如何练习折冲御侮

要学习折冲御侮，首先需要有一定的基本拳法功底，懂得发力之道。其次需要进行实战演练、感受每个动作的变化和作用。在练习过程中，要注意身体柔韧性、肌肉力量和平衡感的综合发展，并且提升自己的反应能力、意识敏锐度等。要想熟练掌握折冲御侮必须进行长时间的训练，不断的练习才能达到熟练的地步。

折冲御侮在现代应用

现代社会，折冲御侮这种传统的拳术不仅仅是一种技击方法，更是一种锻炼身体、提升意识和心智的运动方式。与其他运动方式相比，折冲御侮更具有实用性，并且可以帮助人们提高自我保护能力。因此在现代社会，折冲御侮被越来越多的人所关注和学习。