断网恐惧症是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	Duan Wang Kong Ju Zheng
	书写	断网恐惧症
	基本解释	“断网恐惧症”，亦称网络戒断综合征。多发群体为学生和上班族，表现为没有网络，便会感觉自己无法生活。详细解释 断网恐惧症，亦称网络戒断综合查看更多

扩展释义

什么是断网恐惧症

断网恐惧症是指当一个人无法连接互联网或使用电子设备时，会产生一种无法控制的焦虑、恐惧和不适感。这种恐惧症主要受到互联网成瘾者的影响。

断网恐惧症的症状

断网恐惧症的症状主要表现为心理、生理和行为上的反应。心理上，产生紧张、恐惧、焦虑等不适感；生理上表现为出汗、血压升高等身体症状；行为上会出现无法集中精力、手部震颤等情况。

如何治疗断网恐惧症

治疗断网恐惧症的关键是改变互联网成瘾者的行为方式。可以试着把手机、平板等电子设备放在一定距离之外，减少使用电子设备的时间。另外，进行一些户外活动、朋友聚会等社交行为也是有效的治疗方式。如果症状较为严重，建议到专业机构进行心理治疗。