三伏天是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	San Fu Tian
	书写	三伏天
	基本解释	三伏天出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，既一年查看更多

扩展释义

什么是三伏天？

三伏天是我国民间的传统节气，分为初伏、中伏和末伏。初伏一般在每年的7月份，中伏在7月中旬至8月中旬之间，末伏在8月底至9月初。在三伏天期间，尤其是中伏，气温高、湿度大，特别易引发中暑，是一年中最热的日子。

三伏天的特点

三伏天一般是夏季的高峰期，气温高、湿度大、雨水少，非常闷热难耐。尤其是中伏，一般是7月下旬至8月中旬，这段时间天气最为炎热，午后的气温经常超过35℃。这段时间是人们出汗最多的时期，很容易出现中暑、脱水等旱症。

如何应对三伏天？

在三伏天期间，应该注意保持清凉舒适的环境，多喝水和饮食清淡的食物。出门时需要遮阳，避免长时间暴露在阳光下。同时，应该避免在高温环境下剧烈运动，不要过度劳累，避免贪凉、吃冷饮等降温方式。

本文总结：三伏天是一年中最热的时期，需要注意防暑降温。在这个时期，要多喝水、遮阳、避免剧烈运动，保持清凉舒适的环境。同时也要注意防范中暑等疾病的发生。