变心易虑是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	biàn xīn yì lǜ
	书写	变心易虑
	基本解释	改变思想；改变打算。

扩展释义

什么是“变心易虑”？

“变心易虑”是指人们在恋爱、婚姻或其他关系中容易产生不信任的心态，认为对方可能随时变心，导致自己产生焦虑和担忧。

变心易虑的危害

变心易虑会导致人们在感情关系中表现得十分敏感、多疑，甚至产生偏执症状。会对自己和对方的心理健康造成不良影响，影响感情的稳定和幸福。

如何克服变心易虑？

1.建立信任：在感情关系中建立起互相信任的基础，则可以减少不必要的担忧。

2.调整心态：学会放下不必要的焦虑和担忧，保持平和的情绪和心态。

3.沟通交流：学会与对方沟通交流，理顺彼此的关系、需要、期望和问题，减少误解和猜测。