伤斤动骨是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	shāng jīn dòng gǔ
	书写	伤斤动骨
	基本解释	（一）、见"伤筋动骨"。

扩展释义

什么是伤筋动骨？

伤筋动骨，是指骨骼肌肉系统的软组织损伤，在中医学中是一种常见的病症。它的主要表现是运动时局部疼痛、僵硬和肿胀，严重者还会出现关节功能障碍、肌肉萎缩等症状。

伤筋动骨的病因

伤筋动骨的病因很多，如劳损、扭挫、压迫、摔打等外伤因素，还有风、寒、湿、热、火等内伤因素。此外，过度疲劳、长期过度劳动、饮食不当、情志失调等也都是导致伤筋动骨的原因之一。

伤筋动骨的治疗

中医治疗伤筋动骨，多采用温通散结的方法，促进患部局部的血液循环和气血运行，舒通经络，缓解局部疼痛和肿胀，加快软组织修复和再生。常用的治疗方法包括针灸、推拿、艾灸、中药贴敷等。同时也要加强锻炼，提高身体免疫力，促进康复。

伤筋动骨的预防

预防伤筋动骨的措施主要是要注意锻炼，增强体质，避免过度劳累。此外，还要注意保暖，避免暴露在寒冷潮湿的环境中。同时，饮食也是很重要的，注意摄取丰富的营养物质，例如蛋白质、钙等，保证身体健康。