轻寒是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	Qing Han
	书写	轻寒
	基本解释	微寒。 南朝 梁简文帝 《与萧临川书》：“零雨送秋，轻寒迎节。江枫晓落，林叶初黄。” 明 刘基 《春晓》诗：“踈雨随风过，轻寒薄暮归。” 胡怀琛 《春日寄家兄闽查看更多

扩展释义

什么是轻寒？

天气转凉时，很多人容易感觉到身体不适，呈现出一些症状，如头痛、鼻塞、打喷嚏等等。这种情况被称为“轻寒”，是因为人体先天不足或外界环境的影响导致了身体的不适。

轻寒的症状表现

轻寒的症状表现比较复杂，一般会出现头痛、身体乏力、打喷嚏、流鼻涕、喉咙痛等不适感。有些人还会出现发热、肌肉痛、全身不适等症状。轻寒症状出现后，应该注意休息，增加体的免疫力，适当地增加营养和水分摄入。

预防轻寒的方法

对于轻寒，我们可以采取一些预防措施，以此减少其发生的概率，如注意保暖，避免久站不动，注意预防受凉。此外，保持充足的睡眠、健康的饮食、适量的运动也是可以有效预防轻寒的方法。