怒从心起是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	nù cóng xīn qǐ
	书写	怒从心起
	基本解释	愤怒从心底而起。

扩展释义

怒从心起是什么意思？

“怒从心起”这个词出自《易经》中的“惊蛰卦”，意思是情绪非常激动、愤怒欲狂。它所表达的是情绪在内心愤怒、憋屈，积久而发生的结果。所以说，怒从心起不仅仅是一种表情，更是一种内心的深度发泄。

怒从心起的表现方式

怒从心起最容易表现为一个人的情绪失控，他可能会用言语、动作、甚至肢体来发泄自己的愤怒。一些人可能会对周围的人说出伤人的话语，还可能出现破坏物品或攻击他人的行为。而有些人则更喜欢将怒气以不健康的方式发泄出去，比如暴饮暴食、自我闭锁等行为。

怒从心起的危害与应对方法

怒从心起的危害不仅仅是对别人的伤害，还会对自己造成长期性的健康问题。长期的鸡冠状病、高血压等疾病都可能与情绪失控有关。因此，应对怒从心起情况最好的方法就是学会控制自己的情绪，在发怒前，先让自己冷静下来，试着想象对方的立场。在对待别人的问题上，耐心、理解和宽容是必需的素质。

小编本文总结了一下，怒从心起完全可以被理智地控制，因此，尤其是在社交场合和家庭中，一定要注意自己的表现，保持冷静、理性、耐心的态度，以此来改变不良的情绪表现，维护个人和他人的利益。