玉掌是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	Yu Zhang
	书写	玉掌
	基本解释	(1).手掌的美称。《晋书·孙惠传》：“含奇謨於朱唇，握神策於玉掌。”《西游记》第七一回：“那娘娘真个把左手张开， 行者 轻轻飞下，落在他玉掌之间。”(2).指查看更多

扩展释义

什么是玉掌

玉掌是一种流传于xx南方的传统武术，以手掌为主要武器，招式以缠绕、扭转、点穴为主，具有独特的风格。玉掌的起源可以追溯到明朝，由当时著名武术家黄元吉所创立，并在传承中逐渐发展壮大。

玉掌的特点

玉掌主要特点是拳法小巧，灵活多变，招式一气呵成，掌法迅猛准确。同时，玉掌注重以刚制柔，以柔化刚，通过缠绕、扭转等技巧，让对手无处着力，达到制敌的目的。此外，玉掌在训练中重视内功修习，如吐纳、打坐、行功等，以增强身体素质和武术功力。

玉掌的练习方法

玉掌的练习方法主要包括“基本功”、“套路”和“对练”。其中，“基本功”是玉掌的基础，包括手法、身法、步法、呼吸等的练习，可以增强身体素质，提高基本功夫。而“套路”则是将基本功与实战技能相结合，通过一系列连续的招式，演练出一套完整的招式路线，并通过不断练习熟练掌握。第三、“对练”则是将所学技能应用于实战，通过与对手的对抗，检验技能的使用效果。

本文本文总结，玉掌作为传统武术，不仅具有独特的风格和特点，同时也要求武者在训练中不断提高身体素质和内功修习，方能达到高超的武术境界。