讪讪是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	shàn shàn
	书写	讪讪
	基本解释	形容不好意思、难为情的样子：他觉得没趣，只好讪讪地走开了。

扩展释义

什么是讪讪?

讪讪是一个形容词，在口语中多用于形容人的神态或者是语气，意思是有些局促，不自然，有些难为情的样子。

讪讪的表现形式

讪讪的表现形式因人而异，一般表现为面部表情和语言上的表达。面部表情上，讪讪的人眼神闪烁不定，有些局促不安，嘴角微微上扬，似乎想要笑但是不好意思；语言上，讪讪的人说话声音小，有些含糊不清，说话语速缓慢，甚至是结巴或者是卡壳。小编本文总结了一下，讪讪的人给人的第一印象就是有些不自然，有些难为情的样子。

讪讪的原因

讪讪的原因各有不同。一个人讪讪可能是因为缺乏自信，感到不安，害怕犯错，退缩；另一个人讪讪可能是他所处的环境，人际关系，语境等方面造成的。还有一些人在关键时刻会表现的有些讪讪，但平时表现的很自信大方。不同的人有不同的讪讪原因，我们需要根据具体的情况来分析原因，并采取相应的措施。

如何克服讪讪?

对于许多人来说，讪讪是一个相对常见的问题。讪讪的人常常会感到不自在，害怕犯错，害怕尴尬，因此我们需要采取一些措施来克服讪讪。

第一点，积极锻炼自己的口语表达能力。可以多看一些相关的书籍，多读一些好的文章，同时也可以多参与到言谈之中，多练习口语表达能力。

第二点，增强自己的自信心。 讪讪的人一般都是缺乏自信，我们需要从自身的角度去寻找自信的来源，比如可以考虑多参加一些自己擅长的事情，或者是找出自己优点，并不断地加强优点的展现。

第三点，尝试改变自己的情绪状态。情绪过于紧张容易让人表现讪讪，因此我们需要保持自己的情绪平衡，可以通过调整呼吸，深呼吸等方式来缓解，也可以寻求更多的帮助，比如参加心理辅导等，使自己保持更好的心态。