压饥是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	yā jī
	书写	压饥
	基本解释	谓吃东西缓解饥饿。

扩展释义

压饥是什么意思

压饥，是指在食物短缺时，为了维持生命必须要保持饥饿状态下的一种压抑食欲的能力。在古代，饥荒时期很常见，压饥能力可谓是生存技能之一。

压饥的表现

人体经历长期饥饿后，能够逐渐适应，出现压饥的表现。这种表现主要是指在感到饥饿时，通过控制食欲，延缓就餐的时间。表现出来的症状如：缩小胃口，控制食物量和更长时间地停留在感到饥饿的状态下。

压饥的机制

压饥能力的机制与人体的生理和心理有关。在长期饥饿状态下，人体会释放一些激素，刺激大脑的神经细胞，影响食欲中枢，减弱进食欲望。此外，心理上的压抑也是一种压饥的方式，比如将注意力转移到其他事物上，不去想食物。

本文总结

虽然压饥能力在早期的人类历史上非常重要，但在现代社会，食物的供给已经相对稳定，压饥的能力已经不再是非常重要的生存技能了。反而，现代社会的人们往往因为食物过剩而面临营养失衡和肥胖等问题。因此，在合理膳食和健康生活的基础上，我们也可以在一定程度上培养自己的压饥能力，对身体健康也会有一定的好处。