被被是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	bèi bèi
	书写	被被
	基本解释	长大貌。

扩展释义

什么是被被？

“被被”一词源自于日语中的“被り（かぶり）”，意为“覆盖、遮盖”，在汉语网络语境下则指的是将自己的头蒙上被子或者其他物体的行为。

这种行为看似简单而无害，实则却对身体健康造成了潜在的风险。长期被“被被”会导致空气不流通，二氧化碳浓度增高，身体缺氧，甚至可能导致窒息。

被被的危害

除了上文提到的缺氧和窒息的危险以外，长期被“被被”还有可能导致皮肤瘙痒和感染、引起头部疼痛、肩颈疼痛等各种不适。此外，对于孕妇、小孩甚至宠物来说，被“被被”更易引发危险。

因此，大家应该在睡觉时遵从通风原则，保证空气流通，不要随意将自己的头盖起来，避免对身体造成潜在危害。

如何避免被被

要避免被“被被”，首先要建立正确的睡眠习惯。应该选择舒适的睡衣，保证室内温度舒适，保证足够通风和空气流通。如果担心被子不够保暖的话，可以使用暖宝宝或者调高室内温度，不要以捂头为代价来保暖。

此外，还可以选择透气性好的枕头、被套等用品，保证睡眠质量的同时尽可能降低睡姿造成的压力和不透气的情况。

本文总结

被“被被”这种行为听起来很温暖，很舒服，然而这种习惯却是有害的，会对身体健康造成潜在的风险。所以在睡觉时一定要注意通风和空气流通，避免被“被被”带来的风险。