食不终味是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	shí bù zhōng wèi
	书写	食不终味
	基本解释	ㄕㄧˊ ㄅㄨˋ ㄓㄨㄙ ㄨㄟˋ 食不终味（食不終味） 同“ 食不甘味 ”。 三国 魏 曹植 《释愁文》：“坐不安席，食不终味，遑遑汲汲，或憔或悴。”查看更多

扩展释义

什么是食不终味？

食不终味是指吃完饭后口中没有满足感，甚至还想再吃一些，但却吃不下去了。这种状态通常是由于食物没有尽兴地吃，导致嘴巴中的味道没有达到最大的敏感度而引起的。

为什么会出现食不终味？

食不终味的产生，一个重要的原因是人们对食物不够重视，吃得太快，没有咀嚼细致、品尝细致，导致口感和味道没能在口腔内充分混合。另外，食不终味也与我们的生活习惯和饮食环境有关。例如，吃得太匆忙、分散注意力、没有足够的休息等都会影响食欲和口感的感受。

如何避免食不终味？

第一、我们需要从心理上调整，重视吃饭这个环节，慢慢地去品尝食物，咀嚼细致、品味细致，让口腔内的异味和食物的味道充分融合。第二、我们还可以改变饮食习惯，从饮食环境、吃饭时间、口味选择等方面入手，尽可能让自己感觉更舒适、更愉悦。