暌暌是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	kuí kuí
	书写	暌暌
	基本解释	张目注视貌。暌，同“ 睽 ”。 宋 司马光 《上谨习疏》：“是以在上者惴惴焉畏其下，在下者暌暌焉伺其上。”如：众目暌暌。查看更多

扩展释义

什么是暌暌？

暌暌是一个汉字词语，读音为dé dài，意为心情沉重，难以平复。通常用来形容因为某些事情而感到忧愁、烦闷的情绪。

一、暌暌的成因

暌暌的成因可能是因为个人生活或工作中的一些不顺利或失落；也有可能是因为与他人的冲突或关系不和谐；还有可能是因为对自身的一些状况或情况感到困扰；或许还可能是因为看到周围的一些不公和不义而感到难受和愤愤不平。

二、如何摆脱暌暌？

当我们感到暌暌时，首先要冷静地分析自己的情感，找出暌暌的成因，然后尝试采取一些合适的方法来摆脱这种情绪状态。比如，可以尝试进行适度的运动或参加一些体育活动以释放压力；或者找一些亲近的人倾诉自己的情绪；也可以听音乐看电影等以放松自己的情绪。

三、如何预防暌暌？

有时候，预防比治疗更为重要。因此，我们需要注意保持良好的心理状态和情绪管理能力，特别是在面对一些压力和考验时。要时刻保持积极向上的态度，多与亲友交往，保持健康的生活方式，及时调整自己的情绪和心态，以最好的状态应对生活的挑战。

本文本文总结，暌暌是我们生活中不可避免的一种情绪状态。当我们感到暌暌时，应该及时采取积极有效的方式来缓解自己的情绪状态，或者预防暌暌的发生。相信只要我们拥有良好的情绪管理心态，就一定能度过不同的心理阶段，活出自己最好的状态。