蠢蠢翾翾是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	chǔn chǔn xuān xuān
	书写	蠢蠢翾翾
	基本解释	蠢蠢而动的，翾翾而飞的。泛指一切动物。唐卢照邻《五悲·悲人生》：“三界九地，往返周旋，四生六道，出没牵联，硠硠磕磕，蠢蠢翾翾，受苦受乐，可悲可怜。”查看更多

扩展释义

什么是“蠢蠢翻翻”？

“蠢蠢翻翻”是一个汉语词组，意思是闷闷不乐、焦躁不安的样子，也有轻微的翻来覆去的意味。这个词组经常用于形容人们不知所措的心境，有一种无聊和失落的感觉。

蠢蠢翻翻的造成原因

蠢蠢翻翻的原因可以是各种各样的，比如心情不好、累、无聊等等。特别是在当前社会，人们的工作压力越来越大，生活节奏也越来越快，很容易造成身心疲惫，导致“蠢蠢翻翻”的症状出现。此外，还有一些人习惯于熬夜，导致神经系统失调，也会出现“蠢蠢翻翻”的情况。

如何避免蠢蠢翻翻的出现？

针对“蠢蠢翻翻”的症状，我们可以采取一些行动来预防它的出现。第一、我们要注意调整自己的生活方式，比如保证充足的睡眠时间、健康的饮食等等。第二、我们可以选择适合自己的放松方式，比如瑜伽、打球、读书等等。第三、我们要建立积极的心态，多看一些正能量的内容，如励志文章、正能量的电影等等，才能让自己摆脱“蠢蠢翻翻”的困扰。