什锦八宝饭是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	Shen Jin Ba Bao Fan
	书写	什锦八宝饭
	基本解释	什锦八宝饭即“什锦饭”、“八宝饭”的合称。什锦饭：指胡锦涛主席粉丝后援团。八宝饭：指温家宝总理粉丝后援团。 党的领袖以这种方式为老百姓，尤其是年轻人所崇拜，在新查看更多

扩展释义

什锦八宝饭的起源

什锦八宝饭，是xx古老的传统名菜之一。据《红楼梦》等古代文献，什锦八宝饭起源于明代，是一种以米饭为主食，加入多种蔬菜、豆类、肉类等多种食材，烹煮而成的色香味俱佳的菜肴。其名字的由来是因为其所用食材的丰富程度，好像是里面放了八种宝一般，所以被称为八宝饭。

什锦八宝饭的制作方法

制作什锦八宝饭，首先要选择好米饭，最好是软硬适中的糯米，然后根据自己的喜好选择蔬菜、豆类、肉类等食材切好备用，放入锅中加热煮熟再和米饭混合拌匀，再装入蒸锅进行蒸煮。一般来说，各种食材应该根据烹饪的时间长短进行分开煮，最后再全部混合拌匀。饭不宜放得太多，否则影响口感；材料也不宜过多，以五六样为宜。

什锦八宝饭的营养价值

什锦八宝饭既有米饭的碳水化合物，也有蔬菜、豆类、肉类等多种食材的营养成分，可以为人体提供多种营养物质。例如，大豆具有丰富的蛋白质和膳食纤维，能够降低人体中的胆固醇，对于心脑血管的健康保护有很大的作用；而蘑菇则含有多种维生素和矿物质，具有有益的保健作用，常常食用还可以增强免疫力。

本文总结：什锦八宝饭是一道很有营养的传统美食，具有很高的美味度和营养价值。尝试制作这道菜肴可以丰富自己的饮食口味，也能让身体获得更多的营养物质。