既生魄是什么意思 拼音应该怎么读

	拼音	jì shēng pò
	书写	既生魄
	基本解释	亦作“既生霸”。古代以月的圆、缺、晦、明记日期的一种名称。魄、霸，指月未盛明时所发的光。月既生而未大明称之为“既生魄”，指从上弦至望的一段时间。查看更多

扩展释义

既生魄的意思

“既生魄”是指惊恐到极点的状态，让人感到很害怕、很担心。这个词最早出现在唐代白居易的《赋得古原草送别》中，“既见君子，云胡不夷？既见不祥，云何不危？”后被后人广泛应用。

既生魄的表现

既生魄的表现通常是面色苍白、全身冰冷、大脑一片空白，甚至还有恶心、呕吐等生理反应。在遇到危险、恐惧或者惊吓时，人类的身体会释放出大量的肾上腺素，引起生理变化，从而产生既生魄的感觉。

如何应对既生魄

当你遇到既生魄的时候，可以尝试以下方法来缓解和应对：

深呼吸，让自己冷静下来

思考问题的解决办法，让自己有所行动

寻找他人的支持与帮助，减轻心理负担

当然，最好的方法就是在日常生活中保持心态平和、自信，增强自身的应对能力，这样才能更好地应对意外的恐惧和压力。