个人混合泳
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个人混合泳

什么是个人混合泳?个人混合泳是游泳比赛项目之一,由四个不同的游泳样式组合而成,包括蝶泳、背泳、蛙泳和自由泳。个人混合泳的比赛距离通常为200米和400米,分别包含每个样式的50米和100米。比赛规则在比赛中,游泳者必须按照指定的顺序进
实用游泳
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实用游泳

实用游泳是什么意思?实用游泳是一种基本的游泳技能,旨在提高游泳者在水中的安全性和游泳能力,让游泳者能够自如地在水中游动、浮起,同时掌握自我救护知识和技能,确保在紧急情况下安全无虞。实用游泳的重要性实用游泳是一项必不可少的技能,无论是在