AB式词语塌膘什么是塌膘？塌膘是一种饮食疗法术语，是指通过控制饮食摄入量来达到减肥的效果，使身体的脂肪含量减少，达到塑身的目的。这个词汇来自于“膘”，是指脂肪的意思，塌膘就是让身体的膘减少，比较常见的做法是控制饮食，减少热量的摄入，限制油脂和糖分的摄入
烛光里的愿